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놀라온 대추의 효능 효과총정리

뉴스Talk 편집부 2022. 1. 20. 11:03
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불면증 해소
대추를 먹으면 쉽게 잠이 드는 효능이 있습니다.
불면증이 있으신 분들은 수면제대신에 대추를 먹으면 좋습니다.
 
면역력 증가
 대추를먹으면 인체 면역력이 증가하여 감기를 예방하며 호흡기 질환에 좋습니다.
특히 음주,흡연, 강의를 하는 사람에게 기관지를 관리하는데 제격입니다.
 
이뇨작용 개선
 대추를 먹으면 평소 소변을 잘 못보시는 분들에게 이뇨작용이 개션되는 효능이 있습니다.
 
항암 작용
 대추는 식이섬유 ,비타민,베타카로틴.플라보노이드,미네랄이 많은 대추즙에는 항암효과가 있는데
이중에서도 베타카로틴은 몸에 나쁜 활성산소를 제거해주기 때문에 암을 예방하는데 탁월하며 발암물질과
흡착력이 좋은 식이섬유를 가지고 있기 때문에 체내에 있는 발암물질을 없애는데 탁월합니다.
 
근육이완
 경련이나 근육경직을 이완시켜주며 염증을 치료하는데도 탁월합니다.
또한 관절염 예방 및 치료에도 대추를 같이 드시게 되면 더욱 탁월합니다.
 
  
염증치료
 대추는 염증치료에 탁월한 효능이 있습니다.
그래서 몸에 염증이 생겼을 때 대추즙을 꾸준히 먹어주면 빨리 쾌유할수 있도록 돕는입니다.
 
노화예방
 대추를 드시면 대추에 있는 베타카로틴이 인체내에 활성화 산소를 분해하여 노화예방에 도움이 됩니다.
갱년기에 접어드시는 여성분들이 대추를 드시게 되면 갱년기 극복에도 탁월합니다.
 
냉증개선
 
위장보호효과가 있습니다.따뜻한 성질을 가진 대추의 특성으로 대추차를 드시게 되면
위장을 보호해주는 효과가 있어서 냉증 예방 및 개선과 원활한 혈액순환에도 탁월합니다.
늙은호박과 같이 다려 먹으면 더 효과적입니다.
 
 신장강화 
 이뇨작용을 활성화시켜서 체내에 노폐물을 소변으로 활발하게 배설시키는 효능이 있어서 신장강화에 도움을 줍니다.
혈관질환 또는 숙취를 없애는덴 아주 좋은 효능이며 마르신 분에게는 오히려 더 나쁠수도 있습니다.
늙은호박과 같이 다려먹으면 더 효과적입니다.

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